公式戦において自分の力をしっかりと出しきる方法~この2つさえできれば大丈夫!!~




まだまだお昼は暑い日もありますが、夜になると冷えるようになりましたね。

そろそろ秋の訪れです。

そして、毎年秋を感じたと思ったら、すぐに冬支度。

サッカー少年にとっては、公式戦がたくさん入ってくる時期になります。

夏の辛かった練習、試合、遠征を乗り越えて秋は公式戦戦に向けてのチームづくり。

やっと、それを発表できる場が公式戦です。

ワクワクする人もいるでしょう。

だけど、大体の人は、緊張が先にくるんじゃないでしょうか??

緊張しないためには、何が必要になってくるかな??

一番は、やっぱり自信だと思います。

「これだけ練習やったんだから大丈夫!!」

という自信があれば、緊張する必要はないですよね!!

まずは、自分に自信が持てるようにしっかり練習をしよう。

それから、公式戦で実力を発揮するためには、もう1つ大切な事があります。

それは、最高の準備をする事です。

いくら自信が持てても、風邪をひいたり、怪我をしてしまったらどうしようもないですね。

これは、コンディションを管理する・整えるという意味での最高の準備ですが、

コンディションをしっかり管理する・整える事で、気持ちの部分も最高の準備ができます。

心と体は繋がっているんです。

みなさん、イチロー選手は知っていますか??

僕は、最高の準備という言葉を聞き、真っ先にイチロー選手が頭に浮かびました。

そんなイチロー選手のプレーを安定させるのは、

寸分の狂いもない試合の準備。ストレッチはほかのどの選手よりも丁寧に、一つ一つの動きを真剣にやるから

と言われています。

そして、イチロー選手が最高の準備をする理由は、こんな言葉にあらわれています。

ようするに“準備”というのは、言い訳の材料となり得るものを排除していく、そのために考え得るすべてのことをこなしていく、ということですね

プロの世界は、結果が全てです。

言い訳なんかしても通用しません。

結果を出すために何をすべきか??

となると、最高の準備をする以外に方法はないんでしょう。

これからの公式戦シーズン。

あなた達が、自分に自信を持って、最高の準備をして試合にのぞめるように期待しています。

公式戦はやっぱり勝ちたいよね!!

今日のサプリ
あなたは、公式戦の前に自信を持って、最高の準備ができてますか?もし、どちらか1つでも欠けているなら実力は発揮できません。今までの自分をしっかりと振り返ってみよう











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ABOUTこの記事をかいた人

筑波大学体育専門学群卒業。大学4年次に【日本一】を経験する。卒業後、地元熊本に帰り、高校保健体育の教員として3年間教育現場に立つ。 その後、現在のソレッソ熊本で指導を始め、現在に至る。ソレッソ熊本で指導を始めておよそ10年間。 その中で培ってきた経験を、ブログという形で発信し、独自の視点で少年サッカーについての考えを述べていきたい。